스포츠/수영2018.06.21 09:52


풀에 의한 자유형을 하다보니 발차기가 제대로 안되는 것을 의식하지 못했습니다.


누군가에 의해 지적을 받으면서 알게 된 사실이지만 발차기가 매번 다르다는 점을 발견했습니다다. 발차기에 맞춰 팔동작이 되어야 하는데 팔동작에 맞춰 발차기가 되는 이상한 자유형이 된 것입니다.


처음부터 발차기부터 시작해야 하는 이유를 수영 시작한 지 2년 만에 절실하게 깨닫게 되었습니다.





이상적으로 생각하는 발차기...


끊이지 않고 연속되는 발차기는 리커버리할 때 추진을 이어줍니다. 수면 위로 물이 튀지 않으며 발차기에서 발생하는 엄청난 물거품도 없습니다.


완벽하게 발차기가 수중에서 이루어지기 때문입니다.


오래된 습관을 바꾸는 것은 대단히 어려운 일이다. 처음부터 좋은 습관을 길러나가는 것에 가장 좋은 방법입니다.



Posted by 원초적한량